Naslovna Lifestyle Zdravlje i lepota Za hladne dane – najzdraviji čajevi

Za hladne dane – najzdraviji čajevi

165
0

Jasno je koliko se ovaj napitak često konzumira, a pogotovo u zimskim danima. Čajevi ne samo da su odlični da nas ugreju, već imaju i brojne zdravstvene beneficije.

Za vas smo izdvojili neke od najzdravijih.

  • Biljni čajevi
    Većina ovih čajeva nije sastavljena samo od određenih trava, već i suvog voća i cveća.
    Čaj od nane će pomoći kod zapušenog nosa i da smiri stomak, dok će kamilica pomoći kod nesanice, pa čak i za smirenje nadražene kože lica.
pixabay
  • Beli čaj
    I ovaj čaj, kao i većina ostalih smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja i pojave raka. Pravi se od veoma mladog lišća, pa ima blaži ukus. Pomaže ljudima koji imaju dijabetes, a smanjuje i LDL holesterol.
pixabay
  • Zeleni čaj
    Jedna šoljica ovog čaja sadrži 25mg kofeina. Takođe sadrži i antioksidans tahetin. Smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja.
pixabay
  • Crni čaj
    Sadrži visokokoncetrovane antioksidante koji pomažu kod smanjenja holesterola. I on kao i većina drugih pomaže u smanjenju rizika od srčanih oboljenja.
pixabay

 

 

izvor: LEPOTA&ZDRAVLJE

POSTAVI ODGOVOR